miércoles, 19 de septiembre de 2012

ESPINACAS A LA CATALANA (mi versión)


INGREDIENTES (para 4 personas):

-1/2 kilo de espinacas frescas










- 6 lonchas de 1 cm, de tocino ibérico.(puede emplearse también jamón o panceta).










- 1/2 cebolla (muy picada).






 



- Un puñadito de pasas y otro de piñones.

 
 
 
 
- Un diente de ajo.
- Una pizca de azúcar.
- Sal.
- Aceite de oliva virgen extra.
 
MANOS A LA OBRA:
 
- En una olla grande, ponemos a hervir agua con un puñado de sal .
  cuando comience la ebullición , echamos las espinacas previamente lavadas.
  Las dejaremos hervir 10 minutos,  las colaremos y reservamos bien escurridas.
 
 
- Ponemos en una sartén , un chorro de aceite de oliva (más o menos 4 cucharas soperas).
  Cuando esté caliente , ponemos el tocino troceado y doramos.
 
 
- A continuación, añadimos la cebolla (bien picadita como he comentado antes), y con cuidado
  de no quemarla, la pochamos a fuego lento.
 
 
- Cuando empiece a dorarse la cebolla, espolvoreamos 2 o 3 cucharadas de azúcar, para
  caramelizar ligeramente el contenido de la sartén.
- Seguidamente, echamos conjuntamente las pasas y los piñones, y removemos 3 o 4 minutos.
 
 
- Es el turno del ajo picado, lo sofreímos un par o tres de minutos y seguimos.
- Recuperamos ahora las espinacas que teníamos reservadas y escurridas, y las mezclamos
  convenientemente con todo lo demás. Salamos.
- Removemos bien todo un par o tres de veces para que la verdura tome bien el gustito
   del sofrito previo , (dejando cocer a fuego suave mientras tanto unos 5 minutos)
 
 
- Dejamos reposar 5 minutos y sacamos el resultado de la sartén con una espumadera,
  para desechar el exceso de líquido.
- Servimos caliente y disfrutamos de este sencillo, pero sorprendente plato.
 
 
 
 
- Espero que os guste!!!!
 
 

 

No hay comentarios:

Publicar un comentario